剧情简介
《21天(tiān )重养自己》是一档女(📒)性健康(kāng )旅居实(🃏)验(yàn )真人秀(🕸)，邀请李(lǐ )静、罗海琼(🎗)、范湉湉、于娜(🍖)、蒋(jiǎng )丽莎五位正(😧)经历人(rén )生(👋)“中场(🎏)困境(🌗)”的朋友，共同(tóng )入住“重养小屋”，在(zài )这(zhè )里(lǐ )，她们(men )用科(🥄)学(🛹)的方法重新整(zhěng )(🛺)理(lǐ )身体、饮食与(🍮)情绪的秩序，借助专业(🤯)指(zhǐ )导（健身、(⏺)营养、心理、脑科学等），从身体(🔢)、(❔)心理、(🌑)生活状态等多(💻) 维度“重(✋)养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观(guān )(🤷)众(👃)也(🧤)将与(yǔ )姐姐们(men )共同完成一场“宠(🥕)养”之旅(🚴)，在线(xiàn )同(🕯)步检测、打卡、记录变化(🥊)，和姐(jiě )姐们一起(qǐ )修(xiū )复(🈸)能量(liàng )，更新生活。
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